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シックスパッドハンドパルスは、健康な手を維持するための２つのモードを備えています。
「EMSトレーニングモード」と「ハンドストレッチモード」の２つのモードで効率よく手にアプローチします。
シックスパッドハンドパルスで、手の悩みを解決しましょう！
この記事では、
・シックスパッドハンドパルスの効果と仕様
・シックスパッドハンドパルスの価格
・シックスパッドハンドパルスの口コミ
を紹介します。
シックスパッドハンドパルスの効果と仕様
手も年齢とともに衰えます。
- 物がつかみにくくなった
- ペットボトルのフタが開けづらくなった
- 荷物を長く持っていられなくなった
など、あなたの手の悩みをシックスパッドハンドパルスが解決します！
電気刺激（EMS）モードで手のトーレーニング
EMSにより手の内在筋に効率よくアプローチするモードです。
内在筋とは手のひらの筋肉で、物をつまんだり握ったりなど、手の指を動かすために働きます。
ハンドパルス本体をしっかり握ることにより、内在筋をトレーニングすることができます。
EMSについてはこちらの記事を参考にしてください。
手の動きを支える3つの力を鍛える
手の動きは「つまむ」「つかむ」「持ち続ける」の３つの力があります。
この３つの力に効率よくアプローチすることにより、手の機能を向上させることができます。
| ピンチ力（手の内在筋） | つまむ力：ペットボトルのフタの開閉などの物をつまむなどの力 |
| クラッシュ力（手の内在筋・外在筋） | つかむ力：コップを持ったりドアノブをつかむなどの力 |
| ホールド力（手の内在筋・外在筋） | 持ち続ける力：バッグを持ち続けるなどの力 |
youtubeより
電気刺激によって内在筋に手軽にアプローチし、手指をトレーニングできます。
シックスパッドハンドパルス本体を手のひらに当て、指で包み込むように握り動作させます。
ハンドストレッチモード
ハンドストレッチモードは、最大７，５００回/分の振動で、手のストレッチを行うモードです。
※公式HPより
シックスパッド ハンドパルスの主な仕様
| 品名 | Hand Pulse （ハンドパルス） |
| 本体重量 | 約145g |
| 外形寸法（幅×奥行×厚さ） | 約68×68×62mm |
| セット内容 | ハンドパルス本体1台/充電用USBケーブル1本/取扱説明書（保証書付き）1冊 |
| 材質 | 本体：ABS 樹脂、シリコーンゴム |
| 電源 | リチウムイオンポリマー電池（DC3.7V、180mAh、0.666Wh） |
| 充電時間 | 約4時間 |
| 専用充電用USBケーブル （Type-A） | 入力：DC5V、500mA・ケーブル長さ：約0.9m |
| 動作可能回数 | 約30回（EMS トレーニングモード レベル6、室温23℃の場合） 約70回（ストレッチモード、室温23℃の場合） |
シックスパッド ハンドパルスの価格
※2024.1.11 価格調査（価格は変動する可能性があります）
Amazon ：１１，0００円
楽天市場：１６，２００円
Yahooショッピング：１２，７８０円
シックスパッド ハンドパルスの口コミ
| ★★★★★ 握力が弱くなってきたのでこれで手のひらの筋肉鍛える。 ペットボトルのキャップが開けやすくなった。 引用元：Amazon |
| ★★★★★ 一般的に認知症になると握力が低下します。「握力が5kg低下するごとに、認知症の発症リスクは男性で1.16倍、女性では1.14倍に増加していました。 アルツハイマー病のリスクは1.11倍と1.13倍、血管性認知症のリスクは1.23倍と1.20倍」というのが2022年に日経に掲載されていました。 こちらは電気刺激で握力をトレーニングする器具です。 電気刺激で筋肉が動くので、例えばテレビを見ながらとか、本人的に努力しなくても ながらトレーニングができるのが最大のメリットです。 刺激を与えることで直接的に認知症の改善につながるかどうかは私はわかりませんが、 気軽に簡単に運動が出来るという意味では、非常に疲安くて便利なトレーニング器具だと思います。 評価としては★５つ。素晴らしい品です。 引用元：Amazon |
| ★★★★☆ 振動による刺激と、EMSのような電気刺激が選択できます。どちらもオートでoffになるので安心です。通勤中や仕事の休憩で使用するつもりで購入しましたが、片手で扱えることは非常にメリットだと感じました。ただ、振動モードで使用すると音が気になるので、1人の時以外は使用しにくいです。気になることは、表面のゴム様素材に埃がつくことです。カバンにそのまま入れると汚れてしまうので、ジップロックに入れて管理しています。埃は拭けば簡単に取れます。 引用元：Amazon |
| ★★★★☆ Emsで手のひら指は、珍しいです、私は手のひらから、指にかけて痛い時があるので試してみようと思いました、中々よいです痛み取れて指がスッキリします。良い商品だと思います。 引用元：Amazon |
| ★★★☆☆ １回の充電でトレーニングモードは最大負荷で30回程度、ストレッチモードは70回程度です。 充電可能回数の目安は約300回です。 トレーニングモードは手で握れば電気刺激で５本の手指に効果があるのかなあと思って買いましたがなかなかそうもいかなかったです。持つ角度により親指と人差し指のみ、あるいは中指と薬指のみ、みたいに大体二本ずつにしか効いていない感じになりました。 全ての指を鍛えたいから２度やろうかと思ったけど「片手につき１日10分まで」とあったので、 日によってずらして使用していくこととします。 電気刺激による筋肉の収縮を感じるので効果があると思います。 マッサージモードはバイブレーションによるものです。短く３回振動、長く３回振動のリズムです。筋肉をほぐしている感じなのかなあ。バイブレーション系のマッサージは初めてなのでよくわからないのですが、トレーニングモードの後にはやっていこうかなあと思います。 引用元：Amazon |
| ★★★☆☆ 最近手の力が弱くなってきたように感じるので購入しました。 手の乾燥具合や他の要因なのか、左は３個右は４個が適度に感じる強さでしたが、時に右手は４でも弱めに感じることがありました。 試しに手に水を着けてから握ると左手は２右手は３でもしっかり収縮しました。 フット用のは足を水で濡らすと良いと記載があったので、こちらも刺激が弱いと思う場合は、水で濡らすと良い事を記載しておいて貰う方が使いやすいと思いました。 でもこれを使うと結局何の役に立つのか、説明書にも書いていないし、効果のほどはよくわかりません。 引用元：Amazon |
まとめ
手は生活していく上で、毎日使う大切なからだの一部だから、ずっと大切にしたいものです。
いつでもどこでもテレビを見ながらでも、仕事の合間にも、少しの時間で手のトレーニングを行えるシックスパッドハンドパルスは、あなたの手の悩みにお答えします。
シックスパッドハンドパルスで、新しいライフスタイルを実現してください！
